Odlupování vrchní vrstvy nehtu: Jak to řešit?

Roztřepené a loupající se nehty jsou na první pohled učiněnou pohromou. Nejen, že vypadají velmi neupraveně, ale mohou v nás vzbuzovat pochybnosti, zda je s naším zdravím vše v nejlepším pořádku. Objevil se tento problém i u vás? Pokud ano, co může být jeho příčinou? A dá se tento jev řešit i v domácích podmínkách?

Za normálních okolností jsou nehty celistvé, pevné, ale přiměřeně pružné. Nejsou na nich viditelné žádné barevné nerovnosti, nemají deformovaný tvar a nemají ani žádné tečky, rýhy, plíseň a jiné neduhy, které poukazují na to, že zanedbáváme hygienu, správnou péči o ně nebo své celkové zdraví.

Někdy nás ale mohou přeci jen poněkud zaskočit různé patologie. K nim kromě lámání a třepení patří právě i šupinatění nehtů, které není u zdravého a dobře vyživeného nehtu normální.

Co se vám tím tedy snaží tělo říct?

Nejčastější příčiny loupání nehtů

Chemikálie

Nemusíte se každý den přehrabovat ve vyloženě toxickém průmyslovém odpadu. Hovoříme například o agresivní úklidové chemii. Nehtům také nedělá vůbec dobře příliš časté mytí rukou, což může být nutné například v lékařském prostředí, v kosmetických salonech a v dalších běžných profesích. Příliš silná mýdla mohou zbavit ruce a nehty jejich ochranné vrstvy, následkem čehož může dojít k jejich vysušování a loupání.

Málo, nebo naopak moc hydratace

U nehtů platí, že péče o ně by neměla být zanedbávaná, ale ani přehnaná. Nejlepší je zlatý střed, kdy na nehty nepůsobí příliš vlhkosti, ale zároveň jí není ani naprostý nedostatek. Pokud pravidelně a často pracujete s vodou a úklidovými prostředky (například mytí nádobí…), nehty opět přijdou o svou ochrannou vrstvu. Suché nehty se zase mohou podobat suché pokožce, která má také tendenci se v takové situaci loupat.

Trauma nehtu

Když se omylem praštíme do nehtu a otočíme ho do nepřirozené pozice, následně může opět dojít k jeho zvýšené lámavosti a k šupinatění. Jakmile poškozené místo odroste, a za předpokladu, že nedošlo k poškození nehtového lůžka, situace by se měla brzy vrátit do normálu.

Nedostatek živin

Aby se k nehtu dostala potřebná výživa, neobejde se to bez dostatečného přísunu železa, které je klíčové pro normální tvorbu a počet červených krvinek. Také ale potřebujete v jídelníčku další živiny, které podporují normální stav nehtů, vlasů a pokožky. Namátkou můžeme zmínit vitamíny skupiny B, kolagen nebo vitamín C.

Jak docílit zdravých nehtů?

Abyste svým nehtům nabídly nejlepší základ pro zdraví, normální vzhled a přiměřený růst, vyzkoušejte dlouhodobé užívání přírodního doplňku stravy s obsahem látek jako je methionin, přeslička rolní, kolagen, pivovarské kvasnice, vitamín E, vitamíny skupiny B a mnoho dalších.

Také nezapomínejte ani na správně nastavenou péči, která by měla zahrnovat méně časté nošení umělých nehtů, používání kvalitního krému a olejíčku na ruce a nehty a stříhání nehtů do kratší délky. (Takže se minimalizuje riziko, že se nehet samovolně ulomí.) Spolu s kvalitními laky na nehty a nošením ochranných rukavic svede tento postup doslova divy.